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Coupe-faim naturels puissants : les meilleurs choix pour réduire l’appétit
Certains aliments ralentissent la vidange gastrique et modulent la sécrétion de certaines hormones impliquées dans la satiété. Les fibres solubles, présentes dans l’avoine ou les légumineuses, agissent différemment des protéines ou des lipides sur la sensation de faim. Des plantes …
La maladie la plus mortelle au monde et ses impacts sur la santé publique
144 000. C’est, selon les dernières estimations, le nombre de vies perdues chaque jour dans le monde à cause des maladies cardiovasculaires. Ce chiffre ne varie guère d’une année sur l’autre, bien que la médecine progresse et que les campagnes …
Difficulté de maintien de la forme physique avec l’âge
À 30 ans, votre corps a déjà entamé un virage discret mais décisif : la masse musculaire commence à décliner, lentement d’abord, puis plus franchement après 60 ans. Ce phénomène, baptisé sarcopénie, n’épargne pas un tiers des plus de 80 …
Risques si les gens ne se font pas vacciner : conséquences et solutions
Le retour de certaines maladies qu’on croyait reléguées aux manuels d’histoire n’a rien d’une vue de l’esprit. La rougeole, la coqueluche : ces noms réapparaissent sur les bulletins sanitaires, là où les taux de vaccination reculent. Dans plusieurs pays développés, …